Mengkonsumsi makanan dan minuman yang tingkat keasaman tinggi seperti minuman berenergi, buah jeruk, anggur, tomat dll, dapat mengikis enamel gigi. Untuk itu, menggosok gigi setelah mengkonsumsi makanan dan minuman memang sangat disarankan.
Namun penting sekali untuk diketahui bahwa janganlah terlalu cepat untuk melakukan sikat gigi setelah konsumsi makanan dan minuman.
Menyikat gigi terlalu cepat setelah makan dan minum dapat menyebabkan lebih banyak kerusakan. Karena alih-alih ingin menyingkirkan asam dari gigimu, kamu pada dasarnya malah menggosokkan asam tersebut ke gigi.
Jadi kamu sebaiknya membilas mulutmu dengan air minum setelah mengonsumsi makanan dan minuman asam dan tunggu setidaknya 30 menit sebelum menyikat gigimu.
Sumber: Academy Of General Dentistry - InfoBites