Makan wortel mentah (tentunya telah dicuci bersih) dapat membantu membersihkan dan membersihkan gigi, dan melawan bau mulut. Kandungan berserat pada wortel membersihkan gigi dengan bertindak sebagai sikat gigi dan menggosok plak dari gigi, dan membuang sisa makanan lainnya. Walau tentunya menggosok gigi akan mendapatkan hasil yang lebih baik.
Selain memiliki serat yang tinggi, wortel merupakan sumber vitamin A yang sangat baik. Buat salad dengan beberapa irisan wortel mentah, atau nikmati baby wortel sendiri, namun jangan lupa cuci dahulu hingga bersih.